1日1食生活の効果やメリットについて 「せずいら」というサイトで書きましたので、 よかったら読んでください。
https://sezuira.com/1nichi1shoku.html
時間のない現代人にピッタリなライフスタイルです。 もしかすると近々メジャーになるかもしれないですね。
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